Läste nyss
Skippa hissen
Få upp flåset i trapporna istället för att stå still i hissen. Fem minuter förbränner cirka 50 kalorier.
Läste detta nyss , så om jag springer i mina trappor i 10 min kan jag förlora cirka 100 kalorier ? Tänk om man kör en timme - cirka 600 kalorier. Not bad.. Men man vet ju inte om man ska tro på det!
Få upp flåset i trapporna istället för att stå still i hissen. Fem minuter förbränner cirka 50 kalorier.
Läste detta nyss , så om jag springer i mina trappor i 10 min kan jag förlora cirka 100 kalorier ? Tänk om man kör en timme - cirka 600 kalorier. Not bad.. Men man vet ju inte om man ska tro på det!
Kommentarer
Postat av: Laila
svårt :P
Postat av: Laila
Ja det borde du testa =) bra tips =) Trappor borde man gå oftare i :P
Postat av: Anonym
de e asbra för mig ju, som har hissfobi hahaha. tar alltid trapporna :D
Trackback
